Kostvejledning er en
vejledning af hvordan det enkelte menneske bør spise for at opnå
bedre velvære og komme af medforskellige skavanker. Det kunne
f.eks. være forstoppelse, gigt, forhøjet kolesterol, fedme,
forhøjet blodtryk o. lign. Det har nemlig meget at sige, hvad vi
spiser. Vores mad er kroppens brændstof, det er det der bruges
for at få vores krop til at fungere optimalt.
I dag bliver der spist for meget
industriforarbejdet mad, der oftest er for fed, for sød, for
salt og der er for mange tilsætningsstoffer tilsat. |
For meget hvidt brød uden
fibre, for meget kød og mælkepro-dukter. Det giver mange
mennesker problemer med syg-domme som: Allergi, mave- og
tarmproblemer, kredsløbs-sygdomme, gigt, m.v.
Med bedre kostvaner, tilskud af vitaminer,
mineraler, umættede fedtsyrer, urter samt en ændret livsstil,
kan mange sygdomme afhjælpes. Kombineret med zoneterapi vil du
få det bedre både fysisk og psykisk, samt større velvære og mere
energi. |